۱۵ بهترین درمان خانگی کیست تخمدان
بهترین توان بخشی گفتار درمانی وکاردرمانی درکرج: یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها که با سیستم تولید مثل زنان ارتباط دارد کیست تخمدان است. در این نوشتار ۱۵ درمان خانگی کیست تخمدان را آماده کرده‌ایم، با ما همراه باشید. ۱۵ درمان خانگی کیست تخمدان مرور کلی چنان‌چه ممکن است ندانید، تخمدانها متعلق به سیستم تولید مثل زنان هستند. هدف آنها تولید تخمک در زنان و ایجاد هورمونهای زنانه است. به لحاظ پزشکی، کیست تخمدان به عنوان یک کیسه‌ی پر از مایع توصیف میشود که در اطراف یا داخل یک تخمدان شکل می‌گیرد. این کیستها در زمان تخمک‌گذاری و در هنگام این‌که تخمدان تخمک آزاد میکند، ساخته می‌شوند. در اغلب موارد، آنها خطری ندارند و میتوانند از بین بروند. بیشتر زنان ممکن است دست کم یک کیست در طول زندگی‌شان داشته باشند. مطالعات صورت گرفته در مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری نشان داده‌اند که بیشتر زنانی که در دوره‌ی پیش از یائسگی به سر می‌برند میتوانند یک یا چند بار در طول زندگی خود کیست داشته باشند، در حالی که تشکیل کیست بعد از یائسگی در بیش از ۱۵ درصد از زنان رخ می‌دهد. مطلب مرتبط:۱۷ درمان خانگی کیست سباسه دلیل تشکیل کیست تخمدان کیست تخمدان در اثر دلایل زیادی ایجاد میشود. این دلایل عبارتند از: – عدم تعادل هورمونی – سیگار کشیدن – اوایل قاعدگی (در ۱۱ سالگی یا حتی جوانتر) – چرخه‌های قاعدگی نامنظم – کم‌کاری تیروئید – BMI (شاخص توده‌ی بدنی) بیشتر از ۳۰ – استفاده از برخی داروهای خاص مانند تاموکسیفن (برای درمان سرطان پستان)، کلومیفن (که ثابت شدهاست خطر توسعه‌ی کیست جسم زرد را افزایش می‌دهد) علائم کیست تخمدان بسیاری از زنانی که کیست تخمدان دارند از این مشکل اطلاعی ندارند زیرا این کیستهای کوچک هیچ علامت یا نشانه‌ای ایجاد نمیکنند. تنها با یک معاینه‌ی فیزیکی معمولی وجود کیست تخمدان فاش میشود. اگر شما کیست تخمدان داشته باشید، ممکن است با چنین علائمی مواجه شوید: – ورم – فشار – نفخ – احساس درد در قسمت تحتانی شکم هنگام دفع ادرار یا بروز مشکل در اجابت مزاج – استفراغ و تهوع (بعد از پارگی کیست رخ می‌دهد) – ناباروری – درد لگنی بعد از انجام تمرینات ورزشی سنگین یا پس از مقاربت مطلب مرتبط: ۱۰۰ بیماری رایج و هزاران درمان خانگی آنها درمان‌های خانگی کیست تخمدان کیست تخمدان میتواند دردناک و ناخوشایند باشد و باعث ناراحتیهای زیادی شود؛ از این رو، پیدا کردن راه‌هایی برای کاهش درد و ناراحتی بسیار ضروری است و نقش مهمی در بهبود سریع و موفقیت‌آمیز سلامتی ایفا میکند. خبر خوب این است که بسیاری از کیستها میتوانند از بین بروند، با این حال ممکن است ناراحتی ایجاد کنند حتی زمانی که دائمی نیستند. اگر کیست وخیم شود، ممکن است به تخمدان آسیب وارد کنند. در این صورت بافت زخم رشد میکند و یک چسبندگی شکل می‌دهد، که مستقیما بر تخمدان اثر می‌گذارد و ناراحتیهای اجناب‌ناپذیری را در پی دارد. در واقع، درمان‌های پزشکی برای کیست تخمدان اساسا انسدادی هستند، با این حال، آنها تنها راه‌حل برای این بیماری نیستند. چندین محقق پی برده‌اند برخی از انواع درمان‌های طبیعی دارای پشتیبانی عالی برای سلامت تخمدان هستند و به کاهش درد کیست تخمدان کمک می‌کنند. مطلب مرتبط: عفونت مثانه: ۲۴ درمان خانگی عفونت مثانه را بشناسید در ادامه‌ی این مطلب ۱۵ داروی خانگی بسیار عالی را برای درمان کیست تخمدان می‌بینید. ۱. نمک حمام اپسوم ۱۵ درمان خانگی کیست تخمدان با توجه به مطالعه اخیر، حمام کردن در آبی که با نمک اپسوم ترکیب شده میتواند درد و همچنین علائم کیست تخمدان را به طور قابلتوجهی تسکین دهد. نمک اپسوم به لطف سولفات منیزیوم فراوانی که دارد، میتواند به عنوان یک شل کننده‌ی عضلانی عمل کند و درد را کاهش بدهد. نحوه‌ی استفاده از نمک اپسوم: – یک فنجان نمک اپسوم را با مقداری آب گرم مخلوط کنید و محلول به‌دست آمده را به وان حمام‌تان اضافه کنید. – در حدود ۱۰ قطره از چند روغن معطر را مانند روغن گل رز، اسطوخودوس یا یاس را به وان اضافه کنید. – خوب ترکیب را هم بزنید تا نمک به طور کامل حل شود. – در ترکیب حاصل غوطه‌ور شوید و به مدت ۳۰ دقیقه همان‌جا بمانید. – این درمان را یک بار در روز تکرار کنید تا وضعیت شما بهتر شود. ۲. چای بابونه ۱۵ درمان خانگی کیست تخمدان داروهای گیاهی در میان برترین درمان‌های طبیعی برای درمان مشکلات مختلف سلامتی هستند، و چای بابونه هم از این قاعده مستثنا نیست. دلیل این‌که این چای میتواند یکی از مورد اعتمادترین داروهای خانگی برای کیست تخمدان باشد عامل آرام‌بخش ملایم آن است که میتواند به کاهش درد و ریلکس شدن کمک کند. اثر گرم‌کننده‌ی این چای همچنین به منظم شدن دوره‌های قاعدگی نامنظم کمک میکند چرا که میتواند به افزایش جریان خون در نواحی شکم و لگن کمک کند. نحوه‌ی استفاده از چای بابونه جهت درمان کیست تخمدان: – حدود دو قاشق چایخوری بابونه‌ی خشک شده را به یک لیوان آب اضافه کنید. – دهانه‌ی لیوان را بپوشانید و اجازه بدهید که به مدت پنج دقیقه دم بکشد. – پس از آن‌که دم کشید صافش کنید، چند قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید و چای را مصرف کنید. – روزانه ۲ یا ۳ لیوان چای بابونه بنوشید تا به نتایج مثبتی دست بیابید. ۱۵ درمان خانگی کیست تخمدان ۳. ریشه‌ی ماکا ریشه‌ی ماکا یک گیاه دارویی شناخته شدهاست، که میتواند سطح هورمون را در بدن متعادل کند و پروژسترون نیز تولید کند. همچنین، این گیاه دارویی هورمون ندارد و میتواند سیستم غدد درون‌ریز را تقویت کند. برای کمک به درمان کیست تخمدان به طور موثر، مصرف منظم ۳۰۰۰ میلی‌گرم از این گیاه دارویی به شدت توصیه میشود. ۴. گرما ثابت شدهاست که گرما میتواند گرفتگی عضلانی، و همینطور درد در ناحیه‌ی شکم را که ناشی از کیستهای تخمدانی است، کاهش بدهد. نحوه‌ی استفاده از گرما برای تکسین درد ناشی از کیست تخمدان: – یک بطری حاوی آب گرم را روی قسمت تحتانی لگن یا بر روی شکم‌تان بگذارید. – این درمان را به مدت دست کم ۲۰ دقیقه ادامه بدهید. – این روش درمانی را هر زمانی که نیاز است تکرار کنید (هنگامی که شما در ناحیه‌ی شکم درد دارید و نیاز به یک تسکین سریع دارید). ۵. سرکه سیب ۱۵ درمان خانگی کیست تخمدان در میان برترین درمان‌های طبیعی کیست تخمدان، سرکه سیب به عنوان یکی از موثرترین روش‌ها شناخته شدهاست، به دلیل این واقعیت که میتواند کیست ناشی از فقدان پتاسیم را حذف کند و از بین ببرد. این ماده‌ی طراوت‌بخش منبعی غنی از پتاسیم است و توسط بسیاری از کارشناسان بهداشت توصیه شدهاست. نحوه‌ی استفاده از سرکه سیب جهت درمان کیست تخمدان: – یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب گرم بریزید. – یک قاشق چایخوری ملاس سیاه، به این ترکیب اضافه کنید. – ترکیب به‌دست آمده را به میزان دو فنجان در روز مصرف کنید. – این درمان را به طور منظم تکرار کنید تا زمانی که علائم کیست تخمدان به طور قابل‌ملاحظه‌ای کاهش بیابد. * نکته: این درمان کمک‌تان میکند که علائم خونریزی بیش از حد قاعدگی، نفخ و دل درد در طول دوره‌ی قاعدگی تسکین بیابد. ۶. روغن کرچک ۱۵ درمان خانگی کیست تخمدان روغن کرچک که از قدیم‌الایام به عنوان یک درمان خانگی برای کیست تخمدان شناخته شدهاست، میتواند کمک‌تان کند که از شر بافت‌های اضافی و سموم در بدن‌تان خلاص شوید. عملکرد آن به این صورت است که گردش خون را بهبود می‌دهد و سیستم لنفاوی را تقویت میکند. و به این ترتیب کیستهای تخمدان کاهش می‌یابد و از بین می‌رود. نحوه‌ی استفاده از روغن کرچک جهت درمان کیست تخمدان: – یک تکه پارچه‌ی فلانل یا پشمی بزرگ آماده کنید و آن را به سه لایه ضخیم تا کنید. باید مطمئن شوید که پارچه برای پوشش دادن شکم به اندازه‌ی کافی بزرگ است. – در حدود دو قاشق چایخوری روغن کرچک را قبل از تا کردن پارچه روی آن بمالید تا کاملا آغشته به روغن شود. – تای پارچه را باز کنید. – یک حوله‌ی کهنه زیرتان پهن کنید و رویش دراز بکشید. – پارچه‌ی فلانل را روی شکم‌تان قرار بدهید. – با استفاده از پلاستیک و یک حوله‌ی کهنه‌ی دیگر روی پارچه‌ی آغشته به روغن کرچک را بپوشانید. – یک بطری آب گرم روی حوله بگذارید و آن را با یک پتوی گرم پوشش بدهید. – اجازه بدهید به مدت ۳۰ دقیقه بماند و بعد آن را بردارید. – این روش درمانی را سه بار در هفته به مدت سه ماه تکرار کنید. * نکته: در هنگام قاعدگی، مجاز به استفاده از روغن کرچک نیستید. اگر در فکر باردار شدن هستید، این درمان را پس از دوره‌ی تخمک‌گذاری انجام ندهید. ۷. چغندر ۱۵ درمان خانگی کیست تخمدان با توجه به این‌که چغندر سرشار است از بناسیانین، برای تقویت کلیه و در نتیجه از بین بردن سموم بدن استفاده میشود. این گیاه همچنین، به دلیل ماهیت قلیایی که دارد، میتواند اسیدیته را در بدن‌تان متعادل کند و در نتیجه شدت بسیاری از علائم کیست تخمدان را کاهش می‌دهد. نحوه‌ی استفاده از چغندر برای کاهش علائم کیست تخمدان: – نصف فنجان آب چغندر را به یک قاشق چایخوری ملاس سیاه و ژل آلوئه‌ورا اضافه کنید. – محلول به‌دست آمده را یک بار در روز قبل از صبحانه مصرف کنید. – مصرف این ترکیب را ادامه بدهید تا زمانی که علائم کیست تخمدان کاهش بیابد. ۸. کاهش استروژن همان‌طور که قبلا ذکر شد، عدم تعادل هورمونی یکی از عوامل اصلی بروز کیست تخمدان به دلیل استروژن بیش از حد است. این امر منجر به نامنظم شدن تخمک‌گذاری میشود. بنابراین، بهترین راه برای از بین بردن استروژن بیش از حد پرهیز از مصرف زنوهورمون‌ها و مصرف مکمل DIM است. شما می‌توانید لبنیات ارگانیک و برخی از محصولات گوشتی را استفاده کنید، اما برای این‌که قرار گرفتن در معرض زنوهورمون‌ها را محدود کنید، باید از مصرف فرآورده‌های سویا و نوشیدن مایعات از بطری‌های پلاستیکی پرهیز کنید. به یاد داشته باشید که فقط از مواد پاککننده‌ی طبیعی استفاده کنید، و از پارابن و روغن‌های معدنی موجود در برخی از محصولات مراقبت از پوست پرهیز کنید. در مورد مکمل DIM باید بگوییم که میتواند به کاهش استروژن در بدن‌تان و همچنین خلاص شدن از شر استروژن اضافی کمک کند، و این کار را فقط با حفظ تعادل هورمون‌ها و کاهش رشد کیست انجام می‌دهد. باید این مکمل را به مدت ۳ ماه هر روز بخورید. با این حال، در طول درمان، حتما باید سبک زندگی‌تان را تغییر دهید، از جمله این‌که از زنوهورمون‌های موجود در مواد غذایی، محصولات مختلف و محیط پرهیز کنید. ۹. آب زنجبیل ۱۵ درمان خانگی کیست تخمدان یکی دیگر از درمان‌های خانگی فوق‌العاده برای کیست تخمدان آب زنجبیل است. زنجبیل به عنوان یک گیاه دارویی ضد التهابی فوق‌العاده قوی شناخته شدهاست که قادر است التهاب را از بین ببرد و همچنین درد را تسکین دهد. علاوه بر این، میتواند گرما را در بدن‌تان افزایش دهد و بنابراین، موجب قاعدگی میشود. نحوه‌ی استفاده از آب زنجبیل برای درمان کیست تخمدان: – چند قطعه زنجبیل، نصف فنجان آب سیب، دو ساقه کرفس و سه چهارم آناناس را آماده کنید. – تمام این مواد را در آب‌میوه‌گیری بریزید و آب‌شان را بگیرید. – این ترکیب را به طور روزانه مصرف کنید تا زمانی که بهبودی بیابید. – به علاوه، شما باید سه فنجان چای زنجبیل در روز بنوشید. ۱۰. تخم کتان تخم کتان به عنوان یک داروی باور نکردنی برای درمان کیست تخمدان در نظر گرفته میشود زیرا میتواند میزان استروژن را در بدن به تعادل برساند. این دانه‌های کوچک به لطف فیبر فراوانی که دارند میتوانند به از بین رفتن سموم مضر، کلسترول و مواد زائد تولید شده توسط کبد کمک کنند. نحوه‌ی استفاده از تخم کتان جهت درمان کیست تخمدان: – کمی تخم کتان را در یک فنجان آب گرم بریزید. – این ترکیب را به طور منظم با معده‌ی خالی مصرف کنید تا بهتر شوید. – همچنین، بهتر است کمی تخم کتان به سالاد، سوپ، اسموتی‌ها یا ماست‌تان اضافه کنید. ۱۱. بادام ۱۵ درمان خانگی کیست تخمدان بادام که به عنوان یک غذای سالم در نظر گرفته شدهاست، یک منبع غنی منیزیم است و از کاهش گرفتگی دردناک ناشی از کیستهای تخمدانی پشتیبانی میکند. نحوه‌ی استفاده از بادام برای درمان کیست تخمدان: – بادام خشک و بو داده بخورید تا درد و ناراحتی‌تان تسکین بیابد. یا، – شکم خود را با روغن بادام ماساژ بدهید. – شما می‌توانید روغن را با چند قطره اسانس گل یاس مخلوط کنید. – همچنین می‌توانید روغن را با یک فنجان شیر گرم مخلوط کنید و آن را به طور منظم مصرف کنید. – این درمان را تکرار کنید تا زمانی که اختلال سریعا بهبودی بیابد. ۱۲. مصرف مایعات را افزایش بدهید. در صورتی که کیست تخمدان دارید، بسیار توصیه میشود که مصرف مایعات را افزایش بدهید. و برای این کار آب یک گزینه‌ی ایده‌آل است. برای این‌که عطر و طعم خوبی به آن بیفزایید، می‌توانید کمی آب لیمو را به یک فنجان آب اضافه کنید و سپس آن را مصرف کنید. آب برای خلاص شدن از شر سموم مضر و حل این مشکل بسیار قدرتمند است. آب همچنین، میتواند درد را تسکین بدهد و سبب کاهش تورم در شکم‌تان شود. در حالی که نوشیدن آب عالی است، اما نوشیدنی‌های خوب دیگری نیز وجود دارد که شما می‌توانید مصرف کنید مانند آب نارگیل یا آب سبزیجات سبز برگدار. از مصرف نوشیدنی‌هایی مانند قهوه، الکل و نوشابه باید پرهیز کنید. ۱۳. ریشه‌ی گیاه دانگ کوای شاید ریشه‌ی دانگ کوای تا به امروز برای‌تان ناشناخته بوده باشد اما به طور گسترده‌ای به عنوان گیاهی که کیست تخمدان را از بین می‌برد، در نظر گرفته میشود. دلیل تاثیر گیاه دانگ کوای این است که گردش خون را در اندامهای دستگاه تناسلی افزایش می‌دهد. این گیاه دارویی میتواند درد مرتبط با آن اندام‌ها را به خوبی کاهش دهد. ۱۴. ریشه‌ی گیاه توت مار توت مار یکی از گیاهان دارویی معروف برای کاهش علائم کیست تخمدان است. اعتقاد بر این است که این گیاه دارویی نظم کلی چرخه‌ی قاعدگی را افزایش می‌دهد. ۱۵. تغییر رژیم غذایی به یاد داشته باشید که رژیم غذایی همیشگی‌تان نقش مهمی در تنظیم تمام ارگان‌های بدن ایفا میکند، بنابراین، نوع غذایی که به طور روزانه می‌خورید تا حدی میتواند در بروز بیماری‌هایی که اخیرا به آنها مبتلا شده‌اید، نقش داشته باشد. در شرایطی که مواد غذایی مصرفی‌تان تا این حد تاثیر دارد، تغییر در رژیم غذایی‌تان نیز میتواند تفاوت زیادی ایجاد کند. احتمال بروز کیست تخمدان در زنانی که پنیر و فرآورده‌های گوشتی را در مقدار زیاد مصرف می‌کنند، وجود دارد. برای آنها ضروری است که سبزیجات بیشتر و همچنین میوه را به رژیم غذایی خود اضافه کنند یا حتی غذاهای گیاهی را امتحان کنند تا زمانی که کیستها از بین بروند و مشکل رفع شود. جدای از آن، شما می‌توانید غلات کامل، سیر و حبوبات بخورید. شما نباید محصولات تهیه شده با آرد سفید را مصرف کنید، باید کم‌تر شکر و نمک بخورید و از مصرف غذاهای آماده بپرهیزید. به این ترتیب زمان بیشتری برای درمان و متعادل کردن بدن‌تان خواهید داشت. برای اطلاع از دیگر روش های درمان خانگی برای انواع بیماری ها و ناراحتی ها اینجا کلیک کنید.
